Iniciación al Alpinismo
Conocer las técnicas básicas de progresión en el medio alpino. Realizar de forma autónoma y segura ascensiones por terrenos nevados con pendientes no superiores a los 50º a.
- Conocimiento del medio natural donde se practica esta disciplina deportiva.
- Preparación física y psicológica.
- Material y equipo básico.
- Repaso de la progresión con pioletsy crampones.
- Repaso auto-detección.
- Nociones básicas sobre el manejo del ARVA.
- Nudos.
- Técnicas y maniobras básicas progresión en terrenos alpinos.
- Técnicas especificas de alpinismo 1 (encordamiento, reuniones, anclajes…).
- Ratio: 1 profesor, 6 alumnos.
- Duración: 2 días.
- Requisitos: no tener impedimento medico para realizar la actividad. Conocimientos según contenido del curso de montañismo invernal. (Valoración de curriculum deportivo).
- Lugar: Sierra Nevada.
- Material: casco, piolet, crampones, arnés, botas de alta montaña, polainas, ropa de abrigo e impermeable, recomendable dispositivo ARVA, pala y sonda.
- Precio: 110 €.
- Fechas: primer fin de semana de los meses de Enero a Abril.
Otros cursos en montaña invernal:
