Iniciación al Montañismo
Conocer las técnicas básicas de progresión en media montaña y en terrenos nevados.
Conocer y poner en práctica de forma segura y autónoma las técnicas avanzadas de orientación en media montaña.
- Historia y evolución del montañismo.
- Conocimiento del medio natural donde se
practica esta disciplina deportiva. - Preparación física y psicológica.
- Material básico.
- Material especifico en media montaña.
- Técnicas de progresión básicas, la marcha.
- Seguridad en montaña.
- Cartografía y orientación.
- La acampada.
- Meteorología.
- Socorro y primeros auxilios.
- Ratio: 1 profesor, 6 alumnos.
- Duración: 2 días.
- Requisitos: no tener impedimento medico para realizar la actividad.
- Lugar: zonas de media montaña de Andalucía.
- Material: botas de media montaña, ropa adecuada a la época del año en la que se desarrolle el curso.
- Precio: 100€.
- Fechas: segundo fin de semana de los meses de Enero a Diciembre.
Otros cursos en montaña estival:
